Đăng Nhập

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

Huyết áp bà bầu bao nhiêu là bình thường và tốt cho thai nhi?

  • Ngày đăng:

 

 

Khi mang thai, bà bầu nên quan tâm tới vấn đề huyết áp bao nhiêu là bình thường, bởi nó ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi.

huyet ap ba bau bao nhieu la binh thuong va tot cho thai nhi 1Huyết áp bà bầu bao nhiêu là bình thường và tốt cho thai nhi - Ảnh minh họa

Huyết áp là gì?

Huyết áp chính là áp lực máu cần phải có nhằm tạo tác động lên thành động mạch, với mục đích đẩy máu đến nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do sức cản của động mạch và áp lực co bóp của tim.

Cách đo huyết áp

Đo huyết áp (blood pressure – BP) là một trong những bước kiểm tra sức khỏe trong thai kỳ. Đo huyết áp thường được tiến hành thường xuyên trong thai kỳ, giúp chẩn đoán sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bác sĩ sẽ dùng máy đo huyết áp để kiểm tra huyết áp cho thai phụ. Kết quả huyết áp luôn đi kèm với kết quả nhịp tim, kết quả sau khi kiểm tra huyết áp thường có hai con số: huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương).

 

Bà bầu khi nào huyết áp cao

Huyết áp của những người bình thường dao động từ khoảng 120/80mmHg đến 140/90mmHg. Nếu trên 140/90mmHg được gọi là huyết áp cao.

Ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào

- Có khả năng khiến cho nhau thai bị bong ở nơi nhau bám vào thành tử cung khiến cho mẹ bầu chảy máu dẫn đến nguy cơ không đủ oxi và máu để cung cấp cho thai nhi.

- Lượng máu được dẫn truyền đến thai nhi không đủ khiến trẻ phát triển không ổn định và khả năng bị sinh non cao.

- Rất có thể sau khi sinh, bạn có thể mắc chứng bệnh tăng huyết áp và mắc các bệnh tim mạch về sau này.

Cách phòng tránh

- Nên nghỉ ngơi nhiều, nằm nghiêng về bên trái là tư thế ngủ có lợi nhất.

- Tuân thủ một chế độ vận động, luyện tập đều đặn hàng ngày.

- Hạn chế dùng muối và các món ăn mặn.

- Nên đi kiểm tra huyết áp đầy đủ.

- Tuyệt đối không sử dụng rượu hay các chất kích thích.

- Nếu bạn đã mắc chứng cao huyết áp trước khi mang thai, nên thông báo cho bác sĩ biết tiền sử bệnh, các loại thuốc đã dùng để bác sĩ điều chỉnh liều lượng và kê đơn phù hợp cho bạn mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Càng gần đến cuối thai kỳ, bạn càng nên đi khám và đo huyết áp nhiều hơn.

- Nên kiểm tra cả sức khỏe tim mạch của bạn đều đặn.

- Nếu cao huyết áp chuyển thành tiền sản giật, tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ tìm ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.

 

Bà bầu khi nào huyết áp thấp

Huyết áp của những người bình thường dao động từ khoảng 120/80mmHg đến 140/90mmHg. Nếu dưới 120/80mmHg được gọi là huyết áp thấp.

Ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào

Hậu quả của nó thường khiến cho bà bầu nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt và thậm chí là ngất xỉu.

Cách phòng tránh

- Với tư thế nằm, nên nằm nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa. Nằm nghiêng sẽ khiến dây thần kinh hông và vùng lưng dưới không bị đau.

- Nếu bị chóng mặt, nên nhanh chóng ngồi xuống cho đến khi ngừng cảm giác hoa mắt. Nên dứng dậy một cách từ từ.

- Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là nước lọc.

- Duy trì chế độ luyện tập hàng ngày. Các nghiên cứu chứng minh, luyện tập thường xuyên có tác dụng duy trì huyết áp ổn định.

- Nên dự trữ đồ ăn vặt bên mình để tránh bị đói đến mức hạ đường huyết.

 

Huyết áp bà bầu bao nhiêu là bình thường

- Huyết áp ở mức bình thường khi: Huyết áp tối đa (tâm thu) nhỏ hơn 120mmHg và huyết áp tối thiểu (tâm trương) nhỏ hơn 80mmHg.

Những cách giúp ổn định huyết áp ở bà bầu

- Ăn uống đủ chất và đặc biệt bổ sung thêm nhiều sắt

- Chế độ ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức khuya, lao động nặng.

- Tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên, hạn chế xúc động và stress.

- Khám định kỳ đều đặn để theo dõi sát sao tình trạng của mẹ và thai nhi.

 

Minh Hằng

 

 

 

Bài viết liên quan:

Bài viết liên quan:

 

Video chọn lọc

Video chọn lọc