Đăng Nhập
A+ A A-

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

Một số lưu ý về tắm rửa sau khi sinh

  • Ngày đăng:

 

 

Theo quan niệm ngày xưa, sau khi sinh các sản phụ không được tắm rửa trong suốt thời gian ở cữ, tuy nhiên đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Các mẹ bầu sau sinh có thể tắm gội để đảm bảo vệ sinh cơ thể tránh nhiễm trùng nhất là đối với các chị em sinh mổ. Dưới đây là một số lưu ý về tắm rửa sau khi sinh.

Mot so luu y ve tam rua sau khi sinh

Một số lưu ý về tắm rửa sau khi sinh - Ảnh minh họa

 

1. Sau khi sinh bao lâu được tắm rửa?

Sinh nở là một công việc nặng nhọc khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Sau cuộc đẻ, cơ thể người mẹ ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Vào mùa hè trời nóng, mồ hôi ra nhiều, để lâu không tắm, cơ thể càng bẩn, càng dễ nhiễm khuẩn. Vì vậy, sau khi sinh 1 ngày đối với sản phụ sinh thường và 3 ngày đối với sản phụ sinh mổ là có thể tắm được rồi, không nên để 1 tuần hoặc 1 tháng mới tắm.

2. Tắm rửa sau khi sinh như thế nào?

Sản phụ chỉ nên tắm nhanh, tức là thời gian tắm không nên lâu quá, từ 5 đến 10 phút là vừa. Đối với sản phụ sinh thường có thể áp dụng phương pháp tắm “dội”, nghĩa là dùng vòi hoa sen hoặc dùng ca múc nước, dội nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, không nên tắm trong bồn tắm hay trong chậu. Đối với sản phụ sinh thường có thể áp dụng phương pháp tắm “lau”, đợi đến khi vết khâu mổ khô miệng sẽ được áp dụng phương pháp tắm “dội”. Ngoài ra cần phải tắm ở nơi kín đáo, tránh gió lùa, nên tắm nước ấm, kể cả mùa hè hay mùa đông, khi tắm xong phải lau khô nhanh. Gội đầu cũng thế, không nên kiêng gội đầu đến một tháng, song phải gội nhanh và lau đầu cho nhanh khô, tốt nhất là dùng máy sấy để sấy khô tóc.

 

Một số lưu ý về tắm rửa sau khi sinh

+ Tắm sau khi sinh nên tránh sự tác động trực tiếp của nước lên cơ thể vì nó có thể tổn hại đến các mô mềm. Đặc biệt với các sản phụ sinh mổ, việc dội nước trực tiếp lên cơ thể sẽ tăng nguy cơ nhiễm trùng;

+ Khi tắm, sản phụ không nên tắm đứng mà nên ngồi tắm trên một cái ghế cao. Sau khi chuẩn bị đầy đủ quần áo sạch, đồ dùng tắm gội thì sản phụ mới nên bắt đầu tắm;

+ Điều quan trọng nhất mà một phụ nữ sau sinh cần làm là phải tuân theo tất cả các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn bản thân khỏi bị lây nhiễm, để em bé không bị lây bệnh. Để làm được điều này, sản phụ cần tuân thủ một số điều sau:  Luôn đảm bảo nước tắm sạch sẽ và được khử trùng, không có bất kỳ tác nhân gây bệnh nào; Tuyệt đối tránh bơi lội sau khi sinh vì nó có thể gặp nguy hiểm vì nhiễm trùng; Nhiệt độ của nước phải được điều chỉnh đến một mức độ thích hợp. Tránh sử dụng bất kỳ loại dầu hoặc nước hoa ưa thích trong bồn tắm vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn; Lau khô cơ thể kỹ lưỡng sau khi tắm.

3. Vệ sinh vùng kín sau sinh

Sau khi sinh, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng rau, đồng thời cũng là những dịch và niêm mạc của cổ tử cung và âm đạo bong ra. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn trong đường sinh dục của người phụ nữ phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ. Bên cạnh đó, cơ quan sinh dục nữ luôn luôn có vi khuẩn ẩn nấp. Với những lý do đó, vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng và cần thiết cho sản phụ. Dưới đây là một số lưu ý về vệ sinh vùng kín khi tắm:

+ Sản phụ nên vệ sinh ít nhất là 3 lần là sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải sạch, tốt nhất nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội, pha ấm;

+ Nước vệ sinh phải là nước sạch;

+ Nên sử dụng dung dịch sát khuẩn như betadin… để vệ sinh vùng kín khi tắm sau sinh;

 

Hy vọng việc hiểu được những điều liên quan đến tắm rửa sau khi sinh ở trên sẽ giúp chị em có thêm nhiều thông tin để chăm sóc bản thân sau khi sinh con, đảm bảo vệ sinh và sức khỏe.

 

Xem thêm:

·  Thực đơn cho mẹ sau sinh

·  Vệ sinh tai mũi họng đúng cách

·  Phương pháp da tiếp da hạ sốt

Gia Hân

 

Bài viết liên quan:

Bài viết liên quan:

 

Video chọn lọc