Đăng Nhập

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

Một số thực phẩm bà bầu không nên ăn

 

Bà bầu không được ăn những gì trong quá trình mang thai, để sức khỏe ổn định và tránh những tác dụng không đáng có của thức ăn gây nên cho bà bầu là thắc mắc của nhiều người. 

ba bau khong nen an nhung gi

Một số thực phẩm bà bầu không nên ăn - Ảnh minh họa

Nếu bạn đang muốn sinh em bé, bạn mới kết hôn và đây là lần đầu tiên bạn chuẩn bị làm mẹ, câu hỏi này là điều đương nhiên vì ai cũng muốn con yêu khỏe mạnh. Có những thức ăn có hại cho bà bầu trong thai kỳ, nếu bà bầu ăn phải sẽ ảnh hưởng không chỉ tới mẹ mà còn cả em bé trong bụng. Dưới đây là một số thực phẩm bà bầu không nên ăn trong thai kỳ.

Bà bầu không được ăn các loại cá chứa thủy ngân

Ăn cá khi mang thai là điều rất có lợi cho cả mẹ và bé, tuy nhiên bạn cần phải tránh xa các loại cá chứa thủy ngân như: cá kiếm, cá mập, cá thu, cá kình… Trong thời gian mang thai nếu bà bầu ăn các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao này đồng nghĩa với việc nạp vào cơ thể một lượng lớn thủy ngân ảnh hưởng xấu đến thai nhi, khiến bé chậm phát triển hay bị các tổn thương não và ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của thai nhi khi chào đời.

Bà bầu không được ăn động vật vỏ còn sống

Sò, ốc, hàu sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu của các bệnh do thủy sản gây ra. “Thủ phạm” bao gồm các ký sinh trùng và vi khuẩn thường không được tìm thấy trong hải sản nấu chín. Khi mang thai vẫn có thể ăn các loại động vật có vỏ nhưng phải nấu kỹ. Hàu, trai và hến phải nấu chín cho đến khi vỏ mở, nếu không mở thì bạn không nên dùng.

 

Bà bầu không được ăn phô mai tươi

Ăn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn Listeria, nó có thể dẫn tới sảy thai, sinh non và tử vong. Tốt nhất bạn nên tránh các loại phô mai như: brie, camembert, feta, phô mai xanh, phô mai tươi – trừ các sản phẩm có ghi trên nhãn được tiệt trùng hoàn toàn. Để đảm bảo bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh chứa các enzyme hoạt động tương tự như oxytocin và prostaglandin gây co thắt tử cung, ngoài ra loại quả xanh này còn chứa nhiều nhựa và chất papain có thể phá hủy màng tế bào phôi thai. Vì vậy, ăn đu đủ xanh và cả đu đủ chưa chín kĩ có thể gây sảy thai, xuất huyết, sinh non, rất nguy hiểm với bà bầu.

Bà bầu nên hạn chế ăn một số loại trái cây có tính nóng

ba bau khong nen an nhung gi2

Một số thực phẩm bà bầu không nên ăn - Ảnh minh họa

Xoài, nhãn, mít, dứa… là những trái cây ngon, ngọt và thơm, nhưng lại có tính nóng. Vì vậy, khi ăn nhiều những trái cây này, mẹ bầu rất dễ bị táo bón. Hơn nữa, còn làm chậm sự phát triển của thai nhi. Kết quả là nguy cơ bà bầu bị ra máu là rất cao. Nếu nặng hơn còn đi kèm triệu chứng đau bụng, dẫn đến nguy cơ sảy thai.

Cần bổ sung bao nhiêu omega-3 mỗi ngày là đủ cho bà bầu? ...

Omega-3 là một acid béo không no, đóng vai trò quan trọng trong phát triển não và các chức năng của não thai nhi, đặc...

Bà bầu không nên ăn nhiều đồ nếp, bánh chưng

Bánh chưng và đồ nếp là những một món ngon, đặc trưng trong ngày lễ, tết và cũng là món khoái khẩu của nhiều bà bầu. Tuy nhiên bà bầu cần tránh ăn quá nhiều vì có thể dẫn đến đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, những đồ nếp, bánh chưng không thích hợp cho nhóm thai phụ béo phì, cao huyết áp.

 

Xem thêm:

·  Sảy thai là gì?

·  Trứng gà cho bà bầu

·  Ăn uống khi mang thai

Lệ Chi

 

Bài viết liên quan:

Bài viết liên quan:

 

Video chọn lọc

Video chọn lọc