Đăng Nhập

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

Bí quyết từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa sớm cho phái đẹp

 

 

Khi bước vào độ tuổi 30, cùng với việc suy giảm collagen và sự thay đổi hormone sinh lý nữ, quá trình lão hóa sẽ bắt đầu tấn công cơ thể phụ nữ, gây ra những thay đổi không nhỏ cả về ngoại hình lẫn sức khỏe.

Dưới đây là những cách thức tự nhiên để ngăn ngừa hiệu quả tình trạng lão hóa đặc biệt là làn da cho phái đẹp mà nhiều người thường áp dụng.

1. Nha đam giúp ngăn ngừa lão hóa da

Nhiều người thường ví nha đam như một loại "mỹ phẩm" ngăn ngừa lão hóa một cách tự nhiên, giúp da căng bóng rạng rỡ, trẻ mãi không da, đồng thời còn có độ hồng hào tự nhiên. Trong nha đam có chứa vitamin A, C, E, B12, cùng 20 loại axit amin khác nhau.

bi quyet chong lao hoa 3

Nha đam giúp ngăn ngừa lão hóa sớm - Ảnh minh họa

Ngoài ra, nhờ hàm lượng nước khá cao trong nha đam mà loại thảo dược này có khả năng cấp ẩm cho da khá tốt, không thua kém bất cứ loại kem dưỡng ẩm nào. Bạn có thể dùng nha đam để đắp mặt nạ, nấu chè hoặc nước uống đều rất tốt.

 

2. Ngăn ngừa lão hóa bằng cách ăn bông cải xanh

bi quyet chong lao hoa 5

Bông cải xanh giúp ngăn ngừa lão hóa sớm - Ảnh minh họa

Trong bông cải xanh chứa nhiều vitamin C, tiền đề kích thích sản sinh collagen trong cơ thể, và carotene, hợp chất chống ung thư và ngăn ngừa các gốc tự do. Mỗi tuần ăn bông cải xanh 2 lần sẽ giúp cơ thể có đầy đủ dưỡng chất để ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp chị em phụ nữ duy trì vả ngoài trẻ trung và làn da mịn màng.

3. Táo với việc ngăn ngừa lão hóa da

bi quyet chong lao hoa 4

Táo giúp ngăn ngừa lão hóa sớm - Ảnh minh họa

Tác chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ cho hoạt động chuyển hóa các chất trong cơ thể. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có nhiều trong táo sẽ ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm, giảm thiểu các nếp nhăn và đốm nâu trên da. Không chỉ có vậy, táo còn có khả năng tấn công các hắc tố dưới da, cải thiện màu sắc và tình trạng da, loại trừ khả năng bị nám – sạm – tàn nhang hiệu quả.

4. Dùng kem chống lão hóa

bi quyet chong lao hoa 2

Bí quyết từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa sớm cho phái đẹp - Ảnh minh họa

Để phòng ngừa tình trạng lão hóa sớm, ngoài chế độ dinh dưỡng, chị em phụ nữ nên kết hợp sử dụng thêm các loại kem dương da chống lão hóa để đạt hiệu quả tốt nhất, đặc biệt là các loại kem chứa các hoạt chất chiết suất từ thiên nhiên.

 

Xem thêm:

·  Tiêm phòng trước mang thai

 

Theo Eva

 

Bài viết liên quan:

Bài viết liên quan:

 

Video chọn lọc

Video chọn lọc