Đăng Nhập

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

Sản phụ cần làm gì trong ngày đầu tiên sau khi sinh?

Sản phụ cần làm gì trong ngày đầu tiên sau khi sinh? 

Trải qua quá trình chuyển dạ đón em bé chào đời, cơ thể sản phụ mất rất nhiều năng lượng. Khi đã ổn định sức khỏe hai mẹ con, những việc sản phụ cần làm trong ngày đầu tiên sau khi sinh bao gồm thực hiện phương pháp da tiếp da; cho con bú sữa mẹ; theo dõi diễn biến sức khỏe bản thân; chăm sóc nguồn sữa mẹ; nghỉ ngơi hồi sức; thông báo tin vui cho người thân và bạn bè ở xa. Cụ thể như sau:

1. Da tiếp da (skin to skin)

nhung viec san phu can lam trong ngay dau tien sau sinh1

Sản phụ cần làm gì trong ngày đầu tiên sau khi sinh? - Ảnh minh họa

Một trong những việc quan trọng sản phụ cần làm trong ngày đầu tiên sau khi sinh là thực hiện phương pháp da-tiếp-da. “Da tiếp da” hay còn gọi là “skin to skin” là phương pháp được sử dụng rất nhiều ở các bệnh viện sản khoa trên thế giới. Ngay sau khi sinh ra, em bé được lau hoặc tắm, cắt kẹp rốn, hút đờm nhớt, cân đo rồi được đặt nằm sấp trên bụng mẹ. Với tư thế nằm này, em bé sẽ có cảm giác an toàn, ấm áp khi mới chui ra khỏi bụng mẹ. Với bản năng tự nhiên, em bé sẽ bò, lần tìm được vú mẹ và bắt đầu mút bú. “Skin to skin” giúp trẻ sơ sinh được tiếp xúc trực tiếp với da người mẹ, gắn kết tình cảm giữa mẹ và con. Không chỉ “da tiếp da” với mẹ, mà bất cứ thành viên nào trong gia đình đều có thể thay mẹ thực hiện “da tiếp da” với em bé như bố, ông, bà... miễn là đảm bảo vệ sinh cơ thể sạch sẽ, để tránh nhiễm bệnh cho em bé. Phương pháp này nên được áp dụng với mọi trẻ sơ sinh, chỉ trừ những trẻ có vấn đề về sức khỏe, phải tách riêng mẹ ngay từ lúc mới sinh để theo dõi và điều trị.

 

2. Cho con bú sớm nhất trong vòng 24 giờ sau sinh

Việc thứ hai cũng không kém phần quan trọng trong số những việc cần làm sau khi sinh là cho con bú. Trong ngày đầu tiên sau khi sinh, nếu sức khỏe hai mẹ con bình thường thì sau khi vệ sinh cơ thể, mẹ hãy cố gắng cho con được bú sữa mẹ sớm nhất có thể, bởi sữa mẹ sau sinh chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và kháng thể miễn dịch cần thiết cho con. Cho con bú sớm trong vòng 24 giờ sau sinh còn giúp kích thích tuyến sữa của mẹ hoạt động. Ngoài ra, mẹ cho con bú sớm sẽ tránh được một số hiện tượng khó chịu ở vú như tắc tia sữa, áp  xe vú… Có thể vì những lý do khác nhau mà thời gian các mẹ cho con bú sau khi sinh khác nhau, nhưng hãy cố gắng cho con bú càng sớm càng tốt.

3. Theo dõi diễn biến sức khỏe sau sinh như huyết áp, sản dịch, các vết đau rạch mổ, đi vệ sinh

nhung viec san phu can lam trong ngay dau tien sau sinh2

Sản phụ cần làm gì trong ngày đầu tiên sau khi sinh? - Ảnh minh họa

Sau hai việc quan trọng trên cho con là đến lúc cần phải nghĩ đến sức khỏe của mẹ. Trải qua quá trình chuyển dạ, cơ thể sản phụ bị mất rất nhiều năng lượng, máu và nước. Sau khi sinh xong, trở về phòng hậu sinh, sản phụ cần theo dõi chặt chẽ các thay đổi của cơ thể để đề phòng tai biến sản khoa, như theo dõi huyết áp, sản dịch, các vết rạch mổ và việc đi vệ sinh. Sản phụ sau sinh vẫn ra máu và sản dịch qua đường âm đạo, nếu sức khỏe ổn định, lượng máu và sản dịch thải ra ở mức độ nhiều hơn kinh nguyệt hàng tháng một chút, còn nếu lượng máu ra nhiều, có màu thâm sẫm, vón cục là biểu hiện bất thường, sản phụ hoặc người nhà sản phụ phải gọi ngay cho bác sĩ để khám và điều trị kịp thời. Với trường hợp sinh mổ, sinh thường kết hợp cắt rạch tầng sinh môn, sau thời gian hết thuốc giảm đau, vết thương sẽ đau lại, nếu mức độ đau quá sức chịu đựng, sản phụ có thể sử dụng thêm liều thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc đi vệ sinh sau khi sinh là dấu hiệu cho biết cơ thể đã hoạt động bình thường trở lại, nếu sau 24h mà không đi vệ sinh, sản phụ cũng cần thông báo để bác sỹ nắm rõ. 

4. Chăm sóc nguồn sữa mẹ đúng cách

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chăm sóc nguồn sữa mẹ đúng cách sẽ giúp sữa tiết ra dồi dào và có hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, mồ hôi của sản phụ tiết ra rất nhiều, vệ sinh bầu vú và núm vú sạch sẽ giúp tránh gây bệnh nhiễm khuẩn cho con. Do sức khỏe lúc này còn yếu nên sản phụ nên nhờ y tá hoặc người thân giúp đỡ trong việc vệ sinh này. Những việc cần làm sau khi sinh để có nguồn sữa tốt cho con bao gồm:

 

+ Lau vú và núm vú sạch sẽ bằng khăn mềm, nước ấm;

+ Cho trẻ bú mẹ sớm nhất có thể sau sinh;

+ Khi sức khỏe đã ổn định và được đưa về phòng riêng theo dõi, sản phụ nên uống ngay 1 cốc sữa nóng như sữa ông thọ, sữa bà bầu… để kích thích tuyến sữa hoạt động;

+ Sản phụ nên dùng các món ăn lợi sữa như: canh móng heo, cháo móng dê, sữa gạo lứt… và các thức uống lợi sữa khác.

5. Ăn, uống, ngủ nghỉ hồi sức

Trải qua quá trình chuyển dạ, cơ thể sản phụ mất rất nhiều năng lượng. Ngoài những việc kể trên, sản phụ cần làm gì trong ngày đầu tiên sau khi sinh? Một việc quan trọng sau khi sinh là sản phụ cần được ăn, uống, ngủ, nghỉ để phục hồi sức khỏe. Sản phụ nên ăn đủ bữa với thực đơn sau sinh giàu chất dinh dưỡng, uống đủ nước, ngủ nhiều để bù năng lượng đã mất qua quá trình chuyển dạ. Ví dụ, thực đơn dành cho sản phụ ngay sau sinh như cơm nóng, tôm biển xào hành tím, canh rau ngót nấu thịt băm, dưa hấu tráng miệng. Sau khi ăn, sản phụ nghỉ ngơi khoảng 30 phút, uống thêm 1 cốc sữa nóng và có thể ngủ một giấc thật sâu để phục hồi năng lượng. Sản phụ nên để tinh thần thoải mái, không nên quá lo lắng cho con và những thay đổi của cơ thể mà ảnh hưởng đến sức khỏe.

6. Thông báo cho người thân, bạn bè ở xa biết mình đã trải qua quá trình chuyển dạ an toàn

Việc quan trọng cuối cùng cần làm trong ngày đầu tiên sau khi sinh là báo tin cho mọi người. Khi đã ổn định sức khỏe, sản phụ và gia đình có thể thông báo tin vui này cho người thân và bạn bè ở xa được biết. Đây là tin vui xứng đáng để tất cả mọi người cùng chia sẻ với nhau. Những lời chúc mừng tốt đẹp dành cho hai mẹ con sẽ là nguồn động viên tinh thần vô giá, giúp sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Những dấu hiệu chuyển dạ thực sự trước khi sinh...

Phụ nữ mang thai sắp đến ngày sinh thường có tâm trạng bồn chồn theo dõi những dấu hiệu chuyển dạ, đặc biệt là m...

Sau khi sinh, mặc dù sản phụ còn rất mệt mỏi, với sự chăm sóc, giúp đỡ của gia đình và bệnh viện thì sản phụ nên làm những việc cần làm ở trên để ổn định sức khỏe cho mình. Việc tìm hiểu phải làm gì sau sinh để có phản ứng kịp thời khi con được sinh ra, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con, qua đó cũng thắt chặt tình mẫu tử thiêng liêng. Để ngày đầu tiên sau khi sinh thật ý nghĩa và có trọn niềm vui bên con yêu, thai phụ cũng không nên quên chuẩn bị những đồ dùng cần thiết khi đi sinh.

 

Xem thêm:

·  Thực đơn cho phụ nữ sau sinh

·  Cách vệ sinh tai mũi họng cho trẻ

·  Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh

·  Dấu hiệu chuyển dạ

Khương Thùy

 

Bài viết liên quan:

Bài viết liên quan:

 

Video chọn lọc

Video chọn lọc