Đăng Nhập

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

Massage đúng cách giúp bé khỏe

  • Ngày đăng:

 

Massage đúng cách giúp trẻ có sức khỏe tốt, nhịp thở đều đặn nhẹ nhàng hơn, kích thích sự tăng trưởng, bộ não của bé thêm hoàn thiện, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh. Những nghiên cứu chỉ ra massage còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé, giúp bé thư giãn, không mệt mỏi, giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, táo bón… Việc xoa bóp nhẹ nhàng giúp máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con.

Massage dung cach giup be khoe

Massage đúng cách giúp bé khỏe - Ảnh minh họa

Massage đúng cách giúp bé khỏe

+ Đối với trẻ sinh non và trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi, 10 phút massage đủ dài, có thể tăng dần lên 20 phút mỗi ngày khi em bé lớn hơn;

+ Thời điểm tốt nhất để massage cho bé là sau khi bé vừa ngủ dậy và sau khi tắm;

+ Mẹ cũng cần tránh massage cho bé khi tâm trạng đang căng thẳng. Vì khi bạn căng thẳng, massage cho bé cũng không hiệu quả và dễ khiến bé khó chịu. Massage lực vừa đủ cho bé tránh lực quá mạnh hoặc quá yếu;

 

+ Tiến hành mát xa cho trẻ như sau: đầu tiên hãy nắn nhẹ nhàng hai tay và chân trẻ từ trên xuống dưới, sau đó co duỗi tay chân cho trẻ;thứ hai là xoa bụng, ngực và lưng trẻ theo chiều từ trên xuống; thứ ba là mát xa mặt: vuốt hai lông mày từ trong ra ngoài, ấn 2 bên khóe miệng; cuối cùng là mát xa đầu: luồn ngón ray của mẹ vào tóc trẻ, mát xa da đầu bằng cách vuốt ngược đỉnh trán lại phía sau gáy hết đầu.

Những lưu ý khi massage cho trẻ nhỏ:

Massage đồng thời là sợi dây vô hình gắn kết mẹ và bé sơ sinh, nhiều phụ huynh coi khoảng thời gian massage cho bé là hạnh phúc. Cả mẹ và bé đều thư giãn tuyệt đối khi thực hiện. Massage cải thiện chứng trầm cảm và giảm căng thẳng cho mẹ. Điều này cũng giúp bố mẹ gắn bó tình cảm và dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt của bé hơn. Mở nhạc không lời thư thái, âm lượng êm ái. Mẹ nên rửa tay sạch trước khi bắt đầu massage và tháo tất cả đồ trang sức có khả năng làm trầy xước da bé. Kiểm tra không gian cho bé, phòng phải thật ấm áp, kín gió trong quá trình thực hiện.

Mua đồ chơi cho con một cách khoa học để không...

Lựa chọn đồ chơi cho con sao cho phát huy lợi ích tích cực và hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực trong việc nuôi dạy co...

Có thể thêm dầu massage để chuyển động được dễ dàng, mượt mà hơn nhưng các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên lạm dụng loại dầu này, đặc biệt tránh vùng da mặt, mắt là nơi vô cùng nhạy cảm.

 

Xem thêm:

·  Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng

·  Hạ sốt cho bé

·  Trẻ sơ sinh có nên uống nước

Theo Giadinh

 

Từ khóa: Massage cho bé

Bài viết liên quan:

Bài viết liên quan:

 

Video chọn lọc

Video chọn lọc