Đăng Nhập

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

Cách chế biến các món ăn từ trứng gà cho bà bầu

  • Ngày đăng:

 

Trứng gà là sự lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ khi mang thai. Dưới đây là cách chế biến các món ăn từ trứng gà cho bà bầu.

Trứng gà kết hợp giấm

Cach che bien cac mon an tu trung ga cho ba bau 2

Cách chế biến các món ăn từ trứng gà cho bà bầu - Ảnh minh họa

Tác dụng

Điều trị ốm nghén, chữa sạm da, rạn da cho bà bầu

Nguyên liệu

+ 1 quả trứng gà;

+ 30g đường trắng;

+ 60ml giấm.

Cách chế biến

Đun sôi giấm, cho đường vào quấy tan đều, sau đó đập trứng gà vào, đun cho tới khi trứng chín tới. Sau đó đổ ra bát, ăn hết trong 1 lần. Ngày ăn khoảng 2 lần.

Trứng gà xào lá ngải cứu

Cach che bien cac mon an tu trung ga cho ba bau 4

Cách chế biến các món ăn từ trứng gà cho bà bầu - Ảnh minh họa

Tác dụng

+ An thai;

+ Giúp da bé trắng hồng.

 

Nguyên liệu

+ Lá ngải cứu tươi 1 nắm to;

+ Trứng gà 2 quả;

+ Gia vị;

+ Hành khô.

Cách chế biến

Phi thơm hành khô bằm nhỏ, cho lá ngải đã rửa sạch và ráo nước vào xào nhanh tay, nêm gia vị cho vừa miệng. Khi ngải đã tái cho thêm 1/2 bát ăn cơm nước vào đợi nước sôi trở lại. Đập trứng gà vào nồi ngải, đảo đều tay cho trứng quyện với lái ngải tầm 5 phút. Ăn nóng.

Trứng gà hấp lá mơ

Cach che bien cac mon an tu trung ga cho ba bau 3

Cách chế biến các món ăn từ trứng gà cho bà bầu - Ảnh minh họa

Tác dụng

Nhuận tràng, ổn định men tiêu hóa trong dạ dày. Đây là món ăn dân dã nhưng tác dụng giải nhiệt rất hiệu quả.

Nguyên liệu

+ Lá mơ 1 nắm vừa;

+ Trứng gà 2 quả

+ Gia vị;

+ Lá chuối tươi 2 miếng to bằng tờ giấy A4.

 

Cách chế biến

Lá mơ rửa sạch thái nhỏ cho vào bát, trộn cùng trứng gà, thêm chút hạt nêm. Cho vào bát, hấp vào nồi cơm lúc vừa nảy sang nút warm hoặc hấp cách thủy. Hoặc bắc chảo lên bếp cho ráo nước, trải miếng lá chuối thứ nhất xuống chảo, dàn đều trứng trộn lá mơ lên rồi úp miếng lá chuối thứ 2 lên trên, đậy vung, đun nhỏ lửa cho trứng chín om là ăn được. Cả 2 cách chế biến này đều không dùng đến dầu ăn hay mỡ, rất tốt cho bà bầu vì bà bầu nên hạn chế bớt dầu, mỡ.

Trứng gà xào đậu non

Cach che bien cac mon an tu trung ga cho ba bau 1

Cách chế biến các món ăn từ trứng gà cho bà bầu - Ảnh minh họa

Tác dụng

Trứng có tác dụng bổ âm, làm tươi nhuận, bồi dưỡng máu… Củ năng có tác dụng thanh nhiệt. Thai phụ ở thời kỳ đầu ăn sẽ thu được chất dinh dưỡng toàn diện và có lợi cho sự hình thành, phát triển các cơ quan của bào thai.

Nguyên liệu

+ 2 quả trứng gà;

+ 50g đậu Hà Lan non;

+ 50g củ năng;

+ 30g jambon chín;

+ 300g cánh gà;

+ dầu thực vật;

+ rượu trắng;

+ bột năng hoặc bột bắp;

+ gia vị.

Cách chế biến

Đậu Hà Lan nhặt rửa sạch, trần sơ nước sôi, để nguội. Jambon cắt nhuyễn, củ năng bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Sau đó lấy muối, rượu gia vị, bột năng hoặc bột bắp, cánh gà vào cùng rồi đánh đều.

 

Bà bầu ăn nhiều trứng gà có tốt không?

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bà bầu. Nhưng bà bầu ăn nhiều trứng gà có tốt không thì không phải ai nào c...

Đun dầu thật nóng, cho dung dịch trứng đã đánh vào xào nhanh. Khi món ăn đã có dạng hồ, thêm bột ngọt. Sau đó đổ tất cả ra đĩa, rải jambon, đậu Hà Lan non lên.

 

Xem thêm:

·  Mỏi hông khi mang thai

·  Cân nặng của thai nhi

·  Dấu hiệu mang thai tuần đầu

Theo Phununet

 

Bài viết liên quan:

Bài viết liên quan:

Bà bầu ăn gì cho con to?

Bà bầu ăn gì cho con to là thắc mắc chung của nhiều bà bầu khi lựa chọn thực đơn, với mong muốn con sinh ra sẽ to,...

 

Video chọn lọc

Video chọn lọc