Đăng Nhập

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

vitamin C

 

  • Mẹ đã biết, củ cải đỏ tốt cho bà bầu như thế nào chưa?

    Củ cải đỏ cũng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể mẹ bầu do chứa nhiều carbohydrate, vitamin A và B, chất xơ hòa tan, và protein.

     

  • Các loại thực phẩm cực tốt cho thính lực

    Có thể nhiều người thấy ngạc nhiên khi nghe nói một số loại thực phẩm ăn vào sẽ có tác dụng tốt, bảo vệ được đôi tai và thính giác, ngăn chặn sự tiến triển các tổn thương thính lực.

     

  • Các vitamin tốt cho 'chuyện ấy'

    Ngoài việc áp dụng một chế độ ăn nhiều chất xơ hòa tan và chất chống oxy hóa, duy trì trọng lượng cơ thể bằng cách tập thể dục đều đặn thì bổ sung các vitamin cần thiết cũng tốt cho “chuyện ấy”.

     

  • Sai lầm khi bổ sung vitamin C có thể gây bệnh

    Bổ sung vitamin C làm đẹp sai cách có thể gây ra những hậu quả khôn lường như sỏi thận, đau dạ dày, thậm chí là sốc phản vệ.

     

  • Thai nhi 19 tuần tuổi: Em bé được bảo phủ bởi lớp sáp caseoza

    Ở tuần thai thứ 19, cùng với lớp lông tơ bảo vệ, một chất nhờn màu trắng gọi là chất sáp caseoza bao phủ da của bé.

     

  • 4 lý do nên thường xuyên đưa bắp cải vào thực đơn hằng ngày

    Bắp cải là món rau rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết rằng trong bắp cải có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do bạn nên thường xuyên đưa bắp cải vào thực đơn hằng ngày.

     

  • Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?

    Trời trở lạnh, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao thể trạng chống lại với thời tiết lạnh và bệnh tật.

     

  • Những sai lầm khi ăn tôm cần tuyệt đối tránh

    Tôm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên, với một số trường hợp, không phải lúc nào ăn tôm cũng tốt. Dưới đây là những sai lầm khi ăn tôm cần tuyệt đối tránh.

     

  • Thực phẩm chống rạn da khi mang thai

    Bên cạnh việc dùng sản phẩm chống rạn da thích hợp, việc bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết có thể phòng rạn da từ bên trong. Dưới đây là những thực phẩm chống rạn da khi mang thai mà mẹ bầu cần biết.

     

  • Những sai lầm khi ăn tôm cần tuyệt đối tránh

    Tôm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Nhưng ăn quá nhiều sẽ gây khó tiêu, rối loạn tiêu hóa… Dưới đây là những sai lầm khi ăn tôm cần tuyệt đối tránh.

     

  • Cách sử dụng 10 thực phẩm chứa nhiều Vitamin C

    Ăn trái cây, hoa quả và rau là cách tốt nhất để có được đủ VitaminC. Dưới đây là cách sử dụng 10 thực phẩm chứa nhiều VitaminC để tăng cường sức khỏe cho các thành viên trong  gia đình bạn.

     

  • Ăn gì cho đôi mắt khỏe đẹp

    Dân gian xưa có câu “Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Con mắt được xem là vốn tài sản quí giá nhất của mỗi người. Vậy chúng ta cần phải ăn gì để cho có được một đôi mắt khỏe đẹp.

     

  • Vai trò của vitamin C với sự phát triển của trẻ

    Vitamin C có vai trò quan trọng đối với con người nói chung và trẻ nhỏ nói riêng.Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả tươi như nước cam, chanh, quýt, và có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bắp cải xanh,  khoai tây, cà chua, quýt, chanh, bưởi…