Đăng Nhập

                       Theo dõi Congiỏilắm! trên Facebook    Theo dõi Congiỏilắm! trên Google+    Theo dõi Congiỏilắm! trên Twitter

 

6 thói quen trước khi ngủ giúp duy trì làn da tươi sáng

Những thói quen dù rất nhỏ cũng sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, mịn màng lên trông thấy. Dưới đây là 6 thói quen trước khi đi ngủ giúp duy trì làn da tươi sáng của bạn.

1. Rửa tay thật sạch trước khi đi ngủ



6 thoi quen truoc khi di ngu giup duy tri lan da tuoi sang 4

Với bàn tay đầy bụi bẩn và khi ngủ, bạn có thể sẽ chạm lên mặt một cách vô ý thức. Tốt nhất bạn nên vệ sinh tay thật kĩ trước khi lên giường để bảo vệ làn da yêu quý của mình đi nhé!

2. Vệ sinh áo gối, chăn, drap giường 1 tuần 1 lần

6 thoi quen truoc khi di ngu giup duy tri lan da tuoi sang 2

Không những áo gối mà còn có cả chăn, drap giường. Đây là nơi trú ẩn của hàng nghìn loại vi khuẩn gây hại cho làn da của chúng ta. Sau một ngày dài mệt mỏi, không còn gì thoải mái hơn việc vùi mình vào chiếc chăn ấm và gối đầu lên chiếc gối êm ái. Nhưng thật không tốt chút nào nếu chúng không được vệ sinh sạch sẽ.

3. Tẩy trang

6 thoi quen truoc khi di ngu giup duy tri lan da tuoi sang 6

Đối với các bạn gái, thói quen tẩy trang trước khi đi ngủ là một điều vô cùng cần thiết. Bởi lẽ khi đi ngủ mà cứ để “nguyên xi” lớp make-up, đám mụn đáng ghét sẽ lại có cơ hội “trỗi dậy” cho mà xem, chưa kể đến cảm giác bức bí khuôn mặt.

4. Sử dụng loại kem dưỡng da ban đêm phù hợp

6 thoi quen truoc khi di ngu giup duy tri lan da tuoi sang 3

Còn gì thư giãn hơn việc đắm chìm trong hương thơm mịn màng của kem dưỡng da ban đêm. Làn da qua một đêm dài sẽ được tái tạo và căng tràn sức sống. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc thật kĩ lưỡng loại kem dưỡng phù hợp vì mỗi loại da cần mức độ chăm sóc khác nhau.

5. Uống nước trước khi ngủ

6 thoi quen truoc khi di ngu giup duy tri lan da tuoi sang 5

Nước có tác dụng đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Thói quen uống một cốc nước ấm trước khi ngủ rất tốt cho sức khỏe, không những bảo vệ, tái tạo làn da mà còn giúp máu huyết lưu thông, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

6. Ngủ đúng tư thế

6 thoi quen truoc khi di ngu giup duy tri lan da tuoi sang

Tư thế ngủ cũng khá quan trọng, ảnh hưởng đến la da yêu quý của bạn đấy nhé! Thay vì nằm nghiêng, hãy tập thói quen nằm ngửa. Bởi lẽ nằm nghiêng, đầu tựa vào gối, da mặt sẽ bị kéo xệ, chưa kể áo gối không được vệ sinh sạch sẽ sẽ lây truyền bụi bẩn lên da mặt.

(ST)

 

 

Video chọn lọc

Video chọn lọc